Vedecké metódy osobného rozvoja
Naši tréneri patria medzi elitu v oblasti osobného rozvoja s medzinárodnými certifikáciami a rokmi skúseností. Využívame overené metódy založené na vedeckých poznatkoch z psychológie a neurológie.
Naše overené metódy
Neuroplasticita a tvorba nových návykov
Využívame najnovšie poznatky o neuroplasticite mozgu, ktorá umožňuje pretvárať myšlienkové vzorce a budovať nové, produktívnejšie návyky. Naše techniky sú navrhnuté tak, aby aktivovali konkrétne časti mozgu zodpovedné za motiváciu a dlhodobú zmenu správania.
Kognitívno-behaviorálne techniky
Implementujeme princípy kognitívno-behaviorálnej terapie prispôsobené pre osobný rozvoj, ktoré pomáhajú identifikovať a zmeniť negatívne myšlienkové vzorce. Tieto techniky majú silnú vedeckú podporu a preukázateľné výsledky v oblasti zlepšenia výkonnosti a duševnej pohody.
Mindfulness a sústredené vedomie
Naše programy integrujú techniky mindfulness, ktoré sú podložené stovkami vedeckých štúdií. Tieto praktiky pomáhajú zlepšiť koncentráciu, znížiť stres a vytvoriť mentálny priestor pre jasnejšie myslenie a lepšie rozhodovanie.
Podložené výskumom
Všetky naše metódy sú založené na rigoróznom vedeckom výskume a kontinuálne ich aktualizujeme podľa najnovších poznatkov v oblasti neurológie, pozitívnej psychológie a behaviorálnych vied.
- Spolupracujeme s poprednými univerzitami a výskumnými inštitúciami
- Naše metódy sú testované v kontrolovaných štúdiách
- Pravidelne publikujeme výsledky a prípadové štúdie
- Naši tréneri sa kontinuálne vzdelávajú v najnovších výskumoch
Medzinárodné certifikácie a štandardy
Naši tréneri sú držiteľmi prestížnych medzinárodných certifikácií, ktoré zaručujú najvyššiu kvalitu a profesionalitu.
International Coaching Federation (ICF)
Najrešpektovanejšia globálna organizácia pre profesionálnych koučov s prísnymi štandardmi a etickým kódexom.
Association for Neuro-Linguistic Programming (ANLP)
Organizácia zastrešujúca profesionálov v oblasti NLP, ktorá stanovuje štandardy kvality a etické princípy.
European Mentoring and Coaching Council (EMCC)
Európska organizácia zameraná na zvyšovanie štandardov v oblasti koučingu a mentoringu.
Positive Psychology Network
Sieť odborníkov a výskumníkov v oblasti pozitívnej psychológie, ktorí implementujú vedecké poznatky do praxe.